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我們都知道，在後方支持宣教士上前線的肢體，應該要關心宣教士的需要。宣教工人也需要在面對跨文化壓力底下，照顧自己的身心靈健壯。僕人抱報將每月分享「宣教士關顧」的資訊，期盼大家一同參與宣教與關心主工人！
NO.1 宣教士自我關顧
不就是照顧好自己嗎？為什麼這麼難？!
我們明白在日常生活中，各式各樣的事情，都可能使我們備感壓力，或是情緒低落。
這時「自我照顧」(Self Care)就是件非常重要的事情了！
若是在熟悉的環境裡，一些簡單可得的方式，就能帶來很大的幫助，但如果是在跨文化的宣教工場上呢？
這麼難是因為...¹
1. 覺得總有更重要的事要顧
2. 幻想神會奇蹟地提供保護
3. 不夠信靠神
4. 不想要顯得有公主病
5. 怕不夠努力無法討神喜悅
6. 從來不覺得需要(可惜需要出現時再準備已經來不及了!）
自我關顧是與非²
作僕人的整全靈命和健康
能從神得力
連於葡萄樹（約十五5）
到神那裡得安息（太十一28）
自私自憐
自我中心
可有可無
過於奢侈
自我關顧的核心是從神而來的關顧
牧者個人關顧，不可能局限於運用任何手法或技巧，因為最終我們想服事的，是那些不斷在生命中尋找上帝的人。事奉中弔詭之處，就是我們想讓上帝介入他人生命時，我們便在他人生命中得見上帝。
盧雲-建立生命的職事
實際可做的預備
• 有心理準備在工場可能會沒有熟悉的屬靈資源
• 找出可以幫助自己親近神、從神得力的資源
• 使用這些資源真正經歷從神而來的恢復與關顧
「主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。」（賽三十15）
¹資料來源：Kay Bruner, 2015, “Ask A Counselor: How in the world can we do self-care when …?”
²資料來源：Nairy Ohanian, 2009, “Self-Care on the Field: Cross-Cultural Adjustment, Stress and Sabbath.”
